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Infos |
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Abteilung Kampfsport
Die Abteilung Kampfsport besteht aus den Sparten:
Jiu Jitsu (Selbstverteidigung)
Jiu-Jitsu ist ein japanisches Selbstverteidigungssystem. Es bedeutet übersetzt "Sanfte Kunst. "Jiu" bedeutet Nachgeben oder Ausweichen, "Jitsu" heißt Kunst oder Kunstgriff. Zusammenfassend besagt dieses, dass man die Kraft des Gegners nutzt, um diesen zu überwältigen.
Im Jiu-Jitsu Training werden Griffe und Techniken zur Selbstverteidigung wie Würfe, Hebel- und Transportgriffe geübt. Außerdem werden Schlagtechniken gegen vitale Punkte (Schwachstellen) des menschlichen Körpers gelehrt ("Atemi-Techniken").
Das moderne Jiu-Jitsu ist eine gute Möglichkeit der Selbstverteidigung und vermittelt neben Geduld und Einfühlungsvermögen beim Umgang mit dem Partner auch das erforderliche Selbstbewusstsein für den Ernstfall.
Judo
Weitere Infos unter www.stv-judo-team.de
Tai Chi Chuan
Das Tai Chi Chuan, bekannter unter dem Begriff "Chinesisches Schattenboxen", ist eines der inneren Systeme der Kampfkünste.
Oft wird beim Üben des Tai Chi Chuan die Meditation und Gesundheitsübung so in den Vordergrund gestellt, dass der darin enthaltene Teil des Kampfes (Partnerübungen, Waffentechniken, Selbstverteidigung) nicht ins Bewußtsein gerückt, zum Teil sogar ignoriert wird.
Im STV Voslapp öffnet sich auf der Grundlage der Langform des Yang Tai Chi Chuan den Praktizierenden das gesamte Spektrum der chinesischen Gesundheitsübung, der Meditation, sowie der Kampfkunst.
Interesse aller Altersgruppen sind herzlich willkommen und finden jederzeit einen Einstieg in die Übungen
Shaolin Kung Fu
Das Trainingsspektrum des Nord - Shaolin Kung Fu im STV Voslapp gliedert sich in folgende Lehrinhalte:
Dehnungs- und Kraftübungen als angemessene Vorbereitung für das Training
Grundübungen u. Formtraining aus dem Bereich der Schlag- und Tritttechniken
Partnertraining zur Sensibilisierung für die Technik
Wurftechniken als Ergänzung für ein umfassendes Verständnis der Kampfkunst
Waffentechniken für ein Empfinden über den eigenen Körper hinaus
Aikido
Was ist Aikido ?
Drei Silben beinhalten das Lebenswerk eines Mannes (Morihei Ueshiba 1883-1969), der
es sich zur Aufgabe gemacht hat, die jahrhunderte alten Kampfkünste Japans in die
Neuzeit zu übertragen und für den modernen Menschen sinnvoll nutzbar zu machen.
Der Ursprung liegt also in den traditionellen Schwert- u. Kampftechniken der Samurai.
Ai = inneres Gleichgewicht oder Harmonie
Ki = geistige Kraft oder universelle Lebensenergie
Do = der Weg oder das Prinzip
Ziel des Aikido ist es, die Angriffskraft des Aggressors aufzunehmen, umzulenken
und sie mit der Intensität, die der Angreifer aufbringt, gegen ihn selbst zu richten.
Die Art und Ausführung der Bewegung dient dazu dem Angreifer die Sinnlosigkeit
seiner Gewalt zu verdeutlichen, ohne ihn ernsthaft zu verletzen.
Die Vorzüge des aktiv betriebenen Aikido sind:
- Aikido macht Spaß
- Aikido hält fit
- Aikido ist meditativ
- Aikido ist individuell
- Aikido ist kooperativ
- Aikido schafft Selbstvertrauen
- Aikido ermöglicht Selbstverteidigung
Für wen ist Aikido geeignet ?
Die Ausübung von Aikido ist an keinerlei körperliche Fitness gebunden. Da Aikido nicht auf Körperkraft basiert, ist es für Frauen und Männer aller Altersgruppen gleich gut geeignet. Voraussetzung ist einzig und allein die Freude an körperlicher Bewegung. Im Aikido erfahren wir nicht nur körperliche Fitness, sondern durch stetes Üben die Möglichkeit, Spannungen und Aggressionen des Alltages in positiver Form aufzulösen.
Kick Bo
Kick Bo ist „Kampfsport-Aerobic“ nach flotter Musik! Die Bewegungsabläufe stammen aus dem Kampsport (Tritte, Schläge, Stöße u.s.w. in Kombination) und werden durch gezielte Übungen zum Muskelaufbau sowie Dehnungs- und Entspannungsübungen ergänzt. Dabei stehen einem die Trainer immer mit Rat und Tat zur Seite.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Und unabhängig von Alter und Geschlecht kann hier wirklich JEDER ohne großen Aufwand, aber dafür mit sehr viel Spaß eine Menge für seine Kondition und Fitness tun – und der Erfolg zeigt sich schnell!
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